Forfatter: Mark Colclough

Da jeg følte mig fortabt og alene, besluttede jeg at prøve terapi med Mark. Da jeg boede i et fremmed land (Danmark) og var langt hjemmefra, langt fra venner og fra min kone, følte jeg, at det ikke var det liv, jeg ønskede. Jeg var bange for fremtiden.

Dagene var svære, at gå i seng var en lettelse og det var en smerte at vågne op. For at undslippe virkeligheden og dulme mig selv kom jeg ud i en obsessiv tvangsmæssig fysisk adfærd, der efterlod lidt energi og tid til at gøre noget andet. Jeg onanerede flere gange om dagen.

At arbejde eller endda planlægge noget godt for mig selv blev meget hårdt, og jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle ændre det.

Jeg så Mark omkring 20 gange i løbet af 6 måneder.

Det var nemt at kommunikere med Mark. Han er klog, kompetent og vidste, hvor tingene skulle hen. Jeg følte mig altid tryg ved ham og kunne stole fuldstændig på ham. Tilliden var grundlæggende for at følge de trin, han foreslog for at genvinde mit helbred og endda lære mig selv meget bedre at kende end før.

Baseret på min erfaring anbefaler jeg ham absolut til andre. Mark er meget empatisk. Faktisk har jeg allerede anbefalet Mark til en af mine venner, som også gennemgik en hård tid.

Få den hjælp, du trænger til

Jeg tilbyder dig akut parterapi, parterapi eller individuel psykoterapi. Vi mødes efter dine behov, enten online, hos dig eller jer, eller i mine praksis på Østerbro eller Svendborg.

Vi kan også gå en tur.

Mit løfte

Uanset hvilken af de mange muligheder, du vælger, er mit løfte fuldstændigt det samme.

Dit næste skridt 

En gratis 15 minutters telefonsamtale med mig er alt hvad du behøver, for at påbegynde din rejse. Vi får os en snak om, hvor du er nu i dit liv, hvor du gerne vil, og hvordan jeg kan hjælpe dig derhen.

Har du andet på hjerte, så skriv til mig her.

Som en homoseksuel mand, er jeg blevet opdraget i et samfund, der direkte og indirekte fortæller mig, at jeg er et dårligt menneske; forkert eller mindre værdig på grund af min seksuelle orientering. Inden jeg startede i terapi, oplevede jeg derfor en identitetskrise. Jeg følte mig fastlåst, angst og udenfor kontakt til mig selv og i mit forhold, såvel som andre aspekter af mit liv. Jeg havde brug for at forstå hvorfor.

Mark er meget opmærksom og har en akut bevidsthed om, hvad der sker for mig i dét øjeblik. Både i rummet i nuet og udenfor det.

Han tilbyder mig altid (til tider brutal) ærlighed, der udspringer af empati og forståelse. Mark har også en ”wicked” humor. Der er en del af mig selv og mine følelser, som er blevet lukket af på grund af min opvækst og andre tidligere erfaringer. Mark har givet mig mulighed for at genskabe forbindelsen til og udforske disse følelser og opdage den styrke, der ligger i dem. Jeg føler mig meget udfordret og belønnet på samme tid.

Mark tilbyder nærvær, og derfra anerkender han og ser mig, samtidig med det, jeg kæmper med. Han giver mig et bredere perspektiv og vejleder mig. Alt dette giver mig en klarhed og medfører en bedre sindstilstand. Terapi får mig til at føle mig mere jordnær og dermed forbundet med mig selv.

For andre mennesker med udfordringer omkring deres seksuelle orientering, anbefaler jeg klart at se Mark. Mark er meget respektfuld og åben. Han skaber et miljø, hvor jeg føler mig tryg og set, så jeg kan dele mine dybeste tanker og følelser. Gennem terapi med Mark, har jeg hæftet mig ved vigtigheden af ​​at anerkende og acceptere min seksualitet, og hvordan tidligere erfaringer har formet forskellige aspekter af mit liv.

Jeg har haft både personlige og online sessioner med Mark. Online sessioner minder meget om en personlig session med den ekstra bekvemmelighed og roen der opstår ved, at være i mit eget space, i stedet for at skulle komme til Marks terapi kontor.

Få den hjælp, du trænger til

Jeg tilbyder dig akut parterapi, parterapi eller individuel psykoterapi. Vi mødes efter dine behov, enten online, hos dig eller jer, eller i mine praksis på Østerbro eller Svendborg.

Vi kan også gå en tur.

Mit løfte

Uanset hvilken af de mange muligheder, du vælger, er mit løfte fuldstændigt det samme.

Dit næste skridt 

En gratis 15 minutters telefonsamtale med mig er alt hvad du behøver, for at påbegynde din rejse. Vi får os en snak om, hvor du er nu i dit liv, hvor du gerne vil, og hvordan jeg kan hjælpe dig derhen.

Har du andet på hjerte, så skriv til mig her.

Adam: Mark har ikke den rigtige pasform for alle. Jeg kan personligt helt klart anbefale ham, for han passer rigtig godt til vores behov som parterapeut.

Han skifter ubesværet mellem en blanding af dyb terapi og derefter at tilbyde personligt, let-hjertet engagement, som gør sessionen mere behagelig og indsigtsfuld som helhed.

Jeg kan virkelig godt lide hans stil, han er meget ligetil, og er også i stand til at tilpasse sin stil efter vores behov.

Jeg har aldrig været til parterapi før, og i starten var det lidt skræmmende, bare fordi det var noget nyt, men jo flere sessioner vi har, jo mere lærer jeg, og jo mere glæder jeg mig til det næste.

Patricia: Jeg vil anbefale Mark til dig som parterapeut, simpelthen fordi jeg er glad og taknemmelig for de sessioner, min mand og jeg har med Mark. Jeg tror, ​​at ethvert par potentielt kunne drage fordel af sådan en proces.

Mit forhold til min mand havde været i en nedadgående spiral i et stykke tid, og vi ramte bunden, før vi kontaktede Mark.

Vi havde brug for hjælp til at forbedre vores kommunikation og blive en god indflydelse på hinandens liv.

At have Mark som vores parterapeut hjalp os helt sikkert med at forstå den underliggende dynamik i spil mellem os, og Mark har tilbudt os håndterbare værktøjer til, hvordan vi tackler vores forhold med et nyt perspektiv.

På en personlig note er det ikke altid let at blive konfronteret med nogle hårde sandheder i terapien, men det er også nyttigt.

Jeg synes, Mark har en venlig energi med en intens stil. Mindre fjernt end andre fagfolk; Mark engagerer sig virkelig. Han føles som den nære ”ven” type, der gerne hører de dybere sandheder og derefter lægger dem direkte på bordet.

Få den hjælp, du trænger til

Jeg tilbyder dig akut parterapi, parterapi eller individuel psykoterapi. Vi mødes efter dine behov, enten online, hos dig eller jer, eller i mine praksis på Østerbro eller Svendborg.

Vi kan også gå en tur.

Mit løfte

Uanset hvilken af de mange muligheder, du vælger, er mit løfte fuldstændigt det samme.

Dit næste skridt 

En gratis 15 minutters telefonsamtale med mig er alt hvad du behøver, for at påbegynde din rejse. Vi får os en snak om, hvor du er nu i dit liv, hvor du gerne vil, og hvordan jeg kan hjælpe dig derhen.

Har du andet på hjerte, så skriv til mig her.